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Culture/Ateliers et stages
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Sophro-Sommeil

Du 11/10/2021 19:00 au 25/10/2021 21:00 (Europe/Brussels / UTC200)

Outils et exercices pratiques pour améliorer la qualité de son sommeil.
Exercices de relaxation dynamique pour évacuer les tensions physiques et mentales, scan corporel de détente et exercices d‘imageries mentale par la visualisation positive.

Pour adultes et adolescents.
Aucun prérequis même si la maitrise des techniques de respiration est un plus.  

 Par Nicole Wacheul, sophrologue.  

3 rencontres de 2 heures : Lundis 11/10, 18/10 et 25/10 de 19h à 21h.
Lieu : A la Maison de Village de Ten-Brielen (3, rue des Jardinets à 7780 Comines)
Tarif: 33 € les 3 séances.

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Prix 33 € les 3 séances