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Atelier méditation

La méditation de pleine conscience est une invitation à un voyage tout en douceur. 
Une invitation à expérimenter des parenthèses au cœur de l’instant présent, loin de l’agitation.
Une invitation à vivre des moments de calme et d’apaisement. 
C’est un excellent moyen de soulager la pression que nous pouvons ressentir.  Un excellent moyen de réapprendre à être, à respirer, à se recentrer.
La pleine conscience, c’est prendre le temps de vivre l’instant et de cultiver une présence douce et joyeuse envers nous-même et envers les autres.

Par Catherine Lebouvier, Coach Ressource, Psychopraticienne.

Atelier hebdomadaire chaque mardi de 19h à 20h du 05/10/2021 au 28/06/2022, sauf périodes de vacances scolaires belges. 
Tarif : 95 € l'année. 
Lieu : A la Maison de village de Ten-Brielen ( 3, rue des jardinets à 7780 Comines).

A prévoir : 
Tenue souple et confortable
Tapis de yoga ou coussin de méditation
A partir de 16 ans