Actions sur le document

Atelier sophrologie caycédienne

Basée sur des techniques simples de relaxation dans lesquelles interviennent la respiration, la détente musculaire et la visualisation par la pensée positive, la sophrologie favorise l’équilibre mental, physique et émotionnel.
La sophrologie est un outil de développement personnel. Elle vise à être attentif à ce qui se passe en soi afin d’aller puiser ses ressources, ses qualités, ses valeurs.
A la portée de tous, elle aide chaque jour à vivre mieux sa vie personnelle et professionnelle.
Un atelier pour se détendre, augmenter la confiance en soi, apprendre à penser de manière positive et avoir des exercices simples à pratiquer au quotidien. 
Pour aller vers un mieux-être, un quotidien positif et sans stress, une meilleure qualité de vie.

Avec Laurène Piquet,sophrologue, praticienne en hypnose et coach en préparation mentale (du 01/10 au 17/12).
Puis avec Nicole Wacheul, sophrologue certifiée et formatrice.

Atelier hebdomadaire chaque vendredi de 18h à 19h, du 01/10/2021 au 24/06/2022. Sauf période de vacances scolaires.
Tarif : 95 € l'année.
Lieu : A la Salle Jacquemin de l'Athénée Fernand Jacquemin (accès via le parking rue de la 143ème Brigade à 7780 Comines).